В начале лета 2019 пациент, которому я предложила уменьшить суточную норму калорий до 1200, предложил мне самой попробовать этот лимит и поведал о модной системе питания BelliniFIT, о которой я, к своему стыду, ничего не знала. И вот, прошёл месяц.

Я начала отсчёт с отметки 75,1 кг. Дома не завтракала, доставку сориентировала на работу – нереально удобно. Все блюда на день «в одном флаконе», одноразовые вилки, ложки, ножи, специи. Блюда хоть и понятные, но с интересные, с фишками: пшёнка с тыквой, мацони с огурцом, салат нисуаз. И самое главное, что меню не повторялось весь месяц.

На следующий же день весы показали минус килограмм, а доставка – новые блюда. Брускетта с лососем, котлеты из щуки, фреш – кто там говорил, что правильно питаться не вкусно? После 4 недель с BelliniFIT весы показывали уже 68,2 кг. Появилась лёгкость за счёт привыкания к малому объёму пищи, но самое главное выстроился правильный режим. Это круто!